Областной легкоатлетический кросс
Легкоатлетический кросс – дисциплина, родом из Англии. Кросс – бег по пересеченной местности, то есть в лесу, горах на склонах и других различных рельефах.
Легкоатлетический кросс – беговой вид спорта, который популярен в Беларуси. Наша местность отлично для тренировок и проведения соревнований.
Для кроссового бега необходима отличная подготовка, выносливость, внимательность и отсутствие медицинских противопоказаний. Ведь кроссовый бег дает большую нагрузку на организм и мускулатуру тела. Он укрепляет мышцы рук, ног, сердца, диафрагмы, отлично повышает кровообращение всех органов и с каждой тренировкой повышает вашу скорость. Перейти в архив всех новостей |
ДО 85-ЛЕТИЯ КОЛЛЕДЖА: Поиск по сайтуПоследние новости
|
|