Волковысский педколледж

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ ДЕТСКОГО САДА №9

Утренняя зарядка – важный элемент распорядка дня в средней группе детского сада №9. Она помогает детям начать день с положительными эмоциями, укрепляет их здоровье и прививает привычку к физической активности. Летние месяцы предоставляют особенно благоприятные условия для проведения зарядки на свежем воздухе, что делает это занятие еще более полезным и приятным.
Основные цели утренней зарядки – это укрепление здоровья (физическая активность помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца и легких, а также повысить иммунитет); развитие двигательных навыков (упражнения способствуют развитию координации, гибкости и выносливости); повышение настроения и энергии (зарядка помогает детям проснуться, улучшить настроение и подготовиться к активному дню); формирование дисциплины и распорядка (регулярные занятия прививают детям чувство порядка и дисциплины); развитие социальной активности: (совместные упражнения укрепляют чувство команды и учат детей работать вместе).
Утренняя зарядка в средней группе детского сада №9 проводится ежедневно и включает в себя разнообразные упражнения, которые подбираются с учетом возраста и физических возможностей детей.
На подготовительном этапе я изучила площадку для зарядки: пространство должно быть безопасным и свободным от лишних предметов. Для настроения я подобрала музыкальное сопровождение: веселая и энергичная музыка помогает детям выполнять упражнения с большим удовольствием. Комплекс упражнений включал в себя разминку, основные упражнения и заминку.
На основном этапе разминка включала легкие упражнения для разогрева мышц и подготовки организма к более интенсивной нагрузке (повороты головы, махи руками и ногами, легкий бег на месте); основные упражнения с разнообразными движениями для развития разных групп мышц (приседания, наклоны, прыжки, упражнения на равновесие). И в завершении – упражнения для расслабления мышц и восстановления дыхания (медленные наклоны, растяжка, дыхательные упражнения).
На заключительном этапе я спросила, как дети себя чувствуют после зарядки, что им понравилось. Важно похвалить детей за их усилия и участие, чтобы мотивировать их на дальнейшие занятия.
Регулярное проведение утренней зарядки в средней группе детского сада №9 приносит множество положительных результатов. Дети становятся более активными и энергичными, у них улучшается координация и гибкость, а также укрепляется здоровье. Зарядка помогает настроить детей на позитивный лад, улучшает их настроение и способствует лучшей концентрации на занятиях в течение дня.
Воспитатели отмечают, что утренняя зарядка способствует созданию дружеской атмосферы в группе, помогает детям чувствовать себя более уверенно и мотивирует их к дальнейшей физической активности. Благодаря этим занятиям дети привыкают к здоровому образу жизни и учатся заботиться о своем здоровье с раннего возраста.

Опимах Диана, воспитатель средней группы детского сада №9, Сорока-Скиба Галина Ивановна, руководитель практики

Снимки предоставлены автором